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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非(fē身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性i)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不(bù)要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时(shí)处于(yú)缩小当中，通(tōng)常是能够恢复到怀(huái)孕以前(qián)的样子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原的。

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