什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(j云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗iāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看法、解云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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